반응형 다이어트3 <다이어트 도시락> 마시뜨랑 치킨데리야끼밥&깻잎동그랑땡 후기 다이어트 도시락을 찾고 있다면 마시뜨랑 치킨데리야끼밥&깻잎동그랑땡! 마시뜨랑 다이어트 도시락을 먹게 된 이유! 내가 마시뜨랑 다이어트 도시락을 처음 먹은 건 1~2년 전쯤이었던 것 같다. 동생은 굉장히 말랐음에도 불구하고 다이어트를 늘 열심히 한다. 그래서 그때 처음 나도 맛을 봤던 기억이 난다. 솔직히 그때 내 기억에 마시뜨랑 다이어트 도시락은 별 감흥이 없었던 것 같다. 아마 내 기준 포만감이 들지 않아서였던 것 같다. 그리고 우리 동생은 마시뜨랑 도시락이 맛이 없다고 했었던 것 같다. 그렇게 마시뜨랑 다이어트 도시락은 우리에게서 멀어졌던 것 같다. 그러다가 올해 초쯤 동생이 다시 마시뜨랑 도시락을 여러 개 주문했다. 그렇게 한동안 먹더니 다시 냉동고행이 되어버렸었다. 그렇게 우리 집 냉동고에는 마시.. 2023. 5. 10. 다이어트 변비 직빵 탈출에 효능좋은 마녀스프 재료 후기 마녀스프 다이어트 및 변비 후기 마녀스프 소개 내가 마녀스프라는 단어를 처음 들었던 건 몇 년 전이었던 것 같다. 그때 한참 마녀스프가 유행했었는데 먹어보지는 못하고 유행이 지나갔다. 그러다가 얼마 전 갑자기 동생이 마녀스프를 집에서 만들어줘서 먹어볼 기회가 생겼다. 그 생생한 후기를 오늘 한번 풀어보려고 한다! 일단 마녀스프는 소고기, 브로콜리, 당근, 토마토, 양배추, 카레가루, 치킨스톡, 후추 등을 넣어 끓인 일종의 스프 ? 스튜라고 보면 될 것 같다. 마녀스프에 들어가는 재료 마녀스프에 들어가는 재료들의 효능을 하나하나 살펴보자! 1) 소고기 : 소고기는 알다시피 굉장히 몸에 좋은 재료이다. 우선 단백질이 많기 때문에 면역력을 키워주고 각종 세포 분열 및 합성에 많은 도움을 준다. 그리고 철분이 .. 2023. 5. 10. 운동 홈트 시작 - 윤주코치 홈필라테스, 에이핏 죽음의 타바타, 바디핌트위스트 얼마전 포스팅했던 투명교정... 5키로 빠졌다가 도로 다시 다 쪘다고 쓴게 불과 3주전인데 그 후 또 2kg가 쪘다... 요즘 위가 아주 잔뜩 늘어났나보다 ㅠㅠ 먹는양은 점점 늘어나고 있고 추워서 점점 움직임은 줄고있다보니 살이 아주 팍팍 찌고있다 😱 사실 그래서 얼마전 클래스유 플랫폼에서 윤주코치님의 홈필라테스 강의를 신청했었다. 그리고 유튜브에서 에이핏님의 죽음의 타바타같은 영상도 좀 보면서 병행하려고 요가매트에다가 폼롤러까지 질러댔는데 3주동안 고작 3강 들었다....하하하하^^;;; 그렇게 지내던 와중 최근 인스타 광고에서 홈트위스트? 바디트위스트라는 제품을 봤다. 스텝퍼와 비슷한 모양인데 재미있어 보이기도 하고 층간소음도 없대서 얼마전 결국 난 또 나름의 거금을 들여서 바디핌 트위스트마저 사버렸.. 2022. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
