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[바이탈 솔루션 액티브b] 비타민b 영양제 효능 피로회복 에너지 효과 에너지 생성과 피로회복 효과 비타민B 영양제 바이탈 솔루션 액티브B 추천 비타민b 영양제를 먹기 시작한 이유 나는 타고나길 좀 약하게 태어난 것 같다. 어렸을때부터 늘 저질체력이었고 그래서 남들보다 조금만 활동해도 늘 금방 힘들고 지쳤다. 거기다 성인이 된 이후 반복되는 다이어트로 인해 조금만 먹어도 살이 잘 찌는 체질로 변한 것 같다. 그래서 요즘 하루에 저녁 한 끼만 먹고 있다. 그렇다 보니 아침, 점심을 공복으로 계속 버티고 있다. 그래서 솔직히 힘들다. 가장 에너지 넘치게 쌩쌩할 낮에 나 혼자 힘없이 있기도 하고 에너지가 부족하다 보니 가끔 종종 쓰러지기도 했었다. 다시 예전처럼 식사를 두 끼로 늘리자니 몸무게가 늘어날까 봐 두렵다. 그렇다고 계속 이렇게 하루종일 힘이 없는 상태로 지내는 것도 어.. 2023. 5. 10.
다이어트 변비 직빵 탈출에 효능좋은 마녀스프 재료 후기 마녀스프 다이어트 및 변비 후기 마녀스프 소개 내가 마녀스프라는 단어를 처음 들었던 건 몇 년 전이었던 것 같다. 그때 한참 마녀스프가 유행했었는데 먹어보지는 못하고 유행이 지나갔다. 그러다가 얼마 전 갑자기 동생이 마녀스프를 집에서 만들어줘서 먹어볼 기회가 생겼다. 그 생생한 후기를 오늘 한번 풀어보려고 한다! 일단 마녀스프는 소고기, 브로콜리, 당근, 토마토, 양배추, 카레가루, 치킨스톡, 후추 등을 넣어 끓인 일종의 스프 ? 스튜라고 보면 될 것 같다. 마녀스프에 들어가는 재료 마녀스프에 들어가는 재료들의 효능을 하나하나 살펴보자! 1) 소고기 : 소고기는 알다시피 굉장히 몸에 좋은 재료이다. 우선 단백질이 많기 때문에 면역력을 키워주고 각종 세포 분열 및 합성에 많은 도움을 준다. 그리고 철분이 .. 2023. 5. 10.
수원 벚꽃명소 벚꽃구경은 광교호수공원에서~ 저번주 금요일이였던 3월 31일. 간만에 우리집 모녀들이 전부 휴무인 날이라 집근처 공원으로 벚꽃구경을 가기로 계획했던 날이다. 하지만 예상치못한 전날의 밤샘근무때문에 너무 피곤해진 나는 결국 못가게 되었다ㅜㅜ 아쉬워서 친구에게 카톡으로 하소연했더니 '다음주에 비오고 나면 벚꽃 다 질텐데' 얼른 벚꽃구경 하고 오라는 소리에 마음이 급해진 나! 주말내내 열심히 일을 마치고 일요일 오후 늦게 광교 호수공원으로 벚꽃구경 다녀왔다!! 도착하고 보니 내가 상상했던 벚꽃뷰는 아니였지만 (호수공원 길따라 벚꽃들이 쭉 펼쳐져 있을 줄 알았다.) 그래도 따뜻한 날씨에 예쁘게 펴있는 벚꽃들을 보고 있으니 마음도 덩달아 예뻐지는 느낌이 들었다. 진짜 봄이 왔구나🌸 벚꽃을 주제로 포스팅하면서 생각하니깐 과거의 나는 벚꽃구경을.. 2023. 4. 3.
입냄새 고민? 테라브레스 마일드민트!(올리브영 초록색) 이건 내가 작년에 썼던 왓츠인마이백 포스팅! ​https://j-garlic.tistory.com/13 What's in My Bag?(왓츠인마이백) 사람마다 성격이나 성향,외출이유 등에 따라 외출할때 꼭 가지고 나가는 아이템이 다 다를 것 이라고 생각한다. 외모에 신경을 많이 쓰는 20대 여성이라면 립스틱,쿠션 등등 화장품 관련 물건이 j-garlic.tistory.com 내가 어떤일이 생기더라도 꼭 챙겨 나가는 필수아이템 5가지만 추려서 적었던 것 같다. 오늘은 저것 중 하나인 마이 페이보릿 인생가글 거의 십여년을 써오고있는 테라브레스 마일드민트에 대해 글을 써보고자 한다!ㅎㅎ 내가 테라브레스를 알게된건 진짜 오래전이다! (내가 대학생때부터 쓰기 시작했으니 한 10년전?) 우리동생이 워낙 꾸미고 스타.. 2023. 3. 30.
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